優木まおみが「痩せるにはウォーキングが一番」と断言するも“プチ断食”に興味あり
また、イベント参加者から、ウエストのくびれに関する質問があった際、優木は、体重を落とすことと、くびれを作る(しなやかな筋肉を作る)ことは、同じではなく、違う運動をする必要があることを話し、「痩せるという意味では、ウォーキングが一番! 汗ばむぐらいの速足でグングン歩く ...
ダイエットクラブNEWS
2014年11月18日のジョギング関連ニュース
また、イベント参加者から、ウエストのくびれに関する質問があった際、優木は、体重を落とすことと、くびれを作る(しなやかな筋肉を作る)ことは、同じではなく、違う運動をする必要があることを話し、「痩せるという意味では、ウォーキングが一番! 汗ばむぐらいの速足でグングン歩く ...
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